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Hier findest du alle Folgen vom Own Your Life Podcast!

032 – 18 Psychologische Phänomene

032 – 18 Psychologische Phänomene

Heute mal wieder eine Solo-Folge. Für die Ferienzeit habe ich mir ein neues Format überlegt: Ein Informationspaket zu bestimmten Themen. Perfekt für die Autofahrt in den Urlaub, im Flieger oder bei einer Wanderung.  In dieser Folge geht es um psychologische Phänomene....

029 – Birthday Special – Steph turns 36

029 – Birthday Special – Steph turns 36

HAPPY BIRTHDAY TO ME!   Eine schöne Tradition wird erweitert: Jedes Jahr teile ich meine wichtigsten Learnings aus meinem Leben mit dir. In diesem Jahr sind es 36, denen ich eine Folge im OWN-YOUR-LIFE-Podcast widme.    Von Pizzabaguette, Tattoos bis hin zum - gesunde...

028 – Entscheidungen leichter treffen?!

028 – Entscheidungen leichter treffen?!

Du triffst jeden Tag tausende von Entscheidungen. Doch warum fallen sie uns teilweise so schwer? Genau diese Frage möchte ich in der heutigen Folge beantworten. Denn ich kenne kein Thema, das so emotional behaftet ist, wie das Thema “Entscheidungen zu treffen”. ...

027 – Interview mit Raumexpertin Maria Husch – Ordnung

027 – Interview mit Raumexpertin Maria Husch – Ordnung

“Entrümpeln ist ein Berg ohne Ende, daher ist Spaß und Freude unerlässlich.”  Heute habe ich Maria Husch (Raumexpertin) im Podcast zu Gast. Sie zeigt dir, wie du deine Räume glücklich und erfolgreich gestaltest, damit du deine Ziele und Träume wahr werden lässt.  In...

026 – Quartalsbericht – Q2 / 2022

026 – Quartalsbericht – Q2 / 2022

In diesem Quartalsbericht verrate ich dir meine Learnings aus den Bereichen Privat, Mindset im Allgemeinen und Business.  Dieses Mal erfährst du u.a.: Warum ich meine Ernährung umstelle Wie mein Me-Monat (=Juni) war und wieso ich Zeit für mich brauche Wann ich bereits...

025 – Interview mit Mona Wiegand – Human Design

025 – Interview mit Mona Wiegand – Human Design

In der heutigen Podcast-Folge habe ich mir Verstärkung von Mona Wiegand geholt.  Als Multi Passionate Business Mentor und Human Design Expertin erklärt sie, wie  das großartige Tool uns zeigt, dass alles bereits in dir ist und du genau richtig bist, so wie du bist!...

024 – So wirst du mental stark

024 – So wirst du mental stark

Das Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der Regel...

023 – Meine Learnings aus Venedig

023 – Meine Learnings aus Venedig

Immer wenn ich etwas Besonderes erlebe, liebe ich es, dies mit dir zu teilen. Heute nehme ich dich auf meinen Business-Trip nach Venedig mit. Als Unternehmerin, mit einem sechsstelligen Umsatz, durfte ich an der Mastermind “Circle of Excellence Days” von Angelika...

022 – Interview Stella Schultner Dating Mindset

022 – Interview Stella Schultner Dating Mindset

Für “all the single ladies” und alle, die mehr Liebe in ihrem Leben fühlen wollen. Für Stella Schultner, Love-Coach, sind erfüllte Beziehungen kein Zufall, daher unterstützt sie Frauen ihren Traumpartner zu finden. In diesem Interview mit Stella erfährst du: - was es...

021 – Deine inneren Antreiber & wie du mit ihnen umgehst

021 – Deine inneren Antreiber & wie du mit ihnen umgehst

Kennst du das Gefühl, dass du es allen recht machen willst? Oder, dass du dich beeilen musst? Vielleicht muss auch immer alles perfekt sein? Die Beispiele lassen sich beliebig fortführen. Wenn dir solche Sätze bekannt vorkommen, dann hast du (bewusst oder unbewusst)...

019 – So findest du deine Online Business-Idee

019 – So findest du deine Online Business-Idee

Diese Folge ist als Mutmacher für dich gedacht! Denn ich habe festgestellt, dass sich sehr viele zu viele Gedanken um Ihre Business-Idee machen. Und anschließend die Angst kommt, dass niemand kaufen wird.  Vergiss nicht, der Weg zeigt sich erst, wenn du ihn gehst. ...

018 – Interview Ann Lea Buntrock

018 – Interview Ann Lea Buntrock

Von der Erzieherin zum Love-Coach. In der heutigen Podcastfolge habe ich Ann Lea Buntrock zu Gast. Als Love-Coach hilft sie Frauen in ihre eigene Kraft zu kommen, den eigenen Selbstwert und die weibliche Energie anzuerkennen. Und somit den richtigen Partner anziehen...

017 – Vermeide diese 6 Fehler bei deinem Visionboard

017 – Vermeide diese 6 Fehler bei deinem Visionboard

Stell dir vor,  es gibt keine Grenzen und du kannst alles erreichen. Was wäre auf deinem Visionboard drauf?  Um genau diese Visionen wahr werden zu lassen, verrate ich dir in dieser Folge, welche Fehler du beim Erstellen deines Visionboards unbedingt vermeiden...

016 – Erstelle endlich dein Visionboard – so setzt du es um

016 – Erstelle endlich dein Visionboard – so setzt du es um

Mein großes Ziel ist: Möglichst vielen Frauen dabei zu helfen, sich ihr Traumleben aufzubauen. Dabei ist ein Visionboard die Basis, um herauszufinden: Wo will ich hin? Und wie schaffe ich es an meinen langfristigen Zielen dranzubleiben? In der Folge beantworte ich dir...

015 – Die Transformation von Kundin Verena

015 – Die Transformation von Kundin Verena

Sind deine Bedürfnis-Eimer gerade gefüllt?   In der heutigen Folge möchte ich mit dir über die 4 emotionalen Grundbedürfnisse sprechen. Denn neben den Grundbedürfnissen wie Hunger, Durst, Schlaf, usw. solltest du dich auch um deine emotionalen Bedürfnisse kümmern.  In...

014 – Kennst du deine 4 emotionalen Grundbedürfnisse?

014 – Kennst du deine 4 emotionalen Grundbedürfnisse?

Sind deine Bedürfnis-Eimer gerade gefüllt?   In der heutigen Folge möchte ich mit dir über die 4 emotionalen Grundbedürfnisse sprechen. Denn neben den Grundbedürfnissen wie Hunger, Durst, Schlaf, usw. solltest du dich auch um deine emotionalen Bedürfnisse kümmern.  In...

013 – Quartalsbericht

013 – Quartalsbericht

Ab sofort gibt es im OWN YOUR LIFE Podcast den Quartalsbericht! In diesem Format möchte ich dir ein persönliches Update über meine Learnings aus den Bereichen: Privat, Mindset im Allgemeinen und Business teilen.  Dieses Mal erfährst du u.a.:  wieso es im privaten...

012 – Interview mit Kristin Woltmann

012 – Interview mit Kristin Woltmann

In der heutigen Folge habe ich mir Verstärkung von meiner ehemaligen Business-Coachin und Mentorin, Kiristin Woltmann, geholt.  Kristin Woltmann ist Holistic Business Coach und Mentorin für Unternehmerinnen. Ihre große Vision ist es, mehr großartige Frauen in ein...

011 – Meine Learnings aus Kapstadt

011 – Meine Learnings aus Kapstadt

Bei dieser Folge gab es einen spontanen Themawechsel. Denn ich möchte dir gerne über meine Kapstadt-Reise berichten, die mich nachhaltig verändert hat.  Ich verrate dir nicht nur Insights der Woche, sondern teile mit dir meine Learnings, von denen es in dieser Woche...

010 – Was ist eigentlich eine Mastermind & warum du  eine brauchst

010 – Was ist eigentlich eine Mastermind & warum du eine brauchst

In dieser Folge möchte ich dir den Unterschied zwischen einem klassischen Kaffeekränzchen mit Freundinnen und einer organisierten Mastermind aufzeigen.  Durch eine bezahlte Mastermind hast du automatisch ein höheres Commitment, Austausch mit Gleichgesinnten, die dir...

007 – Tu dies, um endlich fokussierter zu werden

007 – Tu dies, um endlich fokussierter zu werden

Was machst du eigentlich den ganzen Tag? In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, mit einer IST-Analyse zu starten. Denn wie willst du wissen, wie du von A nach B kommst, ohne A definiert zu haben? Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Experiment. Hier geht´s zum...

006 – Ich kenne deinen wertvollsten Besitz – du auch?

006 – Ich kenne deinen wertvollsten Besitz – du auch?

In dieser Folge möchte ich dir meine persönliche Meinung und Antwort zu diesem Thema mit auf den Weg geben: Es ist immer deine ZEIT.  Ein gutes Zeitmanagement ist die Basis für alle Lebensbereiche und kann sich nur positiv auswirken.  OWN YOUR LIFE...

005 – 3 Quick Tips gegen Aufschieberitis

005 – 3 Quick Tips gegen Aufschieberitis

Heute teile ich 3 Quick-Tipps zum Thema „Aufschieberitis“, damit du endlich die Aufgaben erledigt bekommst, die du schon lange vor dir her schiebst. GEWINNSPIEL TAG 5 - Dauerhaften Zugang zur OWN YOUR LIFE Academy zum Einführungspreis von 990,00€ Und so...

004 – Überall nur noch Coaches, stimmt das?

004 – Überall nur noch Coaches, stimmt das?

In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zur Coaching-Bubble teilen und wieso ich denke, dass es nie zu viele Coaches geben kann. GEWINNSPIEL TAG 4 - OWN YOUR LIFE Journal Und so funktioniert´s: Bewerte den Podcast auf Apple-Podcast, sende mir einen Screenshot per DM...

003 – Die wichtigste Sache, die du brauchst für Veränderung

003 – Die wichtigste Sache, die du brauchst für Veränderung

Eine wahre Veränderung findet auf Identitätsebene statt, nicht, wie Viele denken, auf Verhaltensebene. In dieser Folge verrate ich dir, worauf es wirklich bei einer Veränderung ankommt. GEWINNSPIEL TAG 3 - Zugang zum Zoominar-Bundle 2021 Und so funktioniert´s: Bewerte...

001 – Warum ich dich zu deiner eigenen Superheldin machen will

001 – Warum ich dich zu deiner eigenen Superheldin machen will

In der allerersten Folge des „OWN YOUR LIFE Podcast“ möchte ich dir zeigen, dass du die Lösung all deiner Probleme bist und wie du anfängst deine Heldenreise zu schreiben.  If I can.  You can. GEWINNSPIEL TAG 1 - Teilnahme an der Journaling-Challenge Und so...