OWN YOUR MIND
– Die Journaling Journey!
In 30 Tagen fokussiert, klar & motiviert dank dem wirkungsvollen Selbst-Coaching-Tool ‚Journaln‘. Du kommst endlich durch die richtigen Fragen vom Aufschieben in die Umsetzung und lernst dich selbst völlig neu kennen.
Überlass dein Leben nicht dem Zufall, denn du hast nur eins!
Du bist hier richtig, wenn Du …
... total überfordert bist bei den ganzen Tipps da draußen, die alle helfen sollen etwas zu ändern!
Du hast schon zig Dinge ausprobiert, Planer und ToDo Listen befüllt, aber nach kurzer Zeit bist du wieder überwältigt von allem, was zu tun ist und brichst doch ab? Du vertraust dir selbst gar nicht mehr, dass du es schaffen kannst!
... dich dauerhaft gestresst und irgendwie einfach überfordert fühlst?
Neue Routinen aufzubauen erscheint dir fast unmöglich, weil deine ToDo Liste dich erschlägt? Die innere Unruhe lässt dich dann lieber bei Social Media Scrollen anstatt Ruhepausen wirklich zu genießen. Meistens schaust du erstmal, dass es alles Anderen gut geht!
... echt viel in der Theorie weißt & kennst, du es aber einfach nicht richtig umsetzen kannst!
Du hörst Podcasts & liest Bücher, doch wendest all das nicht an? Du hast ein konstant schlechtes Gewissen und bist es leid immer nur zu hören und zu lesen, wie es geht, aber tust es dann doch nicht?
... im Alltagstrott gefangen bist und das Gefühl hast, dass du dich im Kreis drehst!
Du bist am Machen & Tun und es fühlt sich an wie ein Hamsterrad. Du bist alles andere als klar & strukturiert? Die Überforderung führt dazu, dass du dich hilflos fühlst und gar nicht mehr weißt, was nun eigentlich gerade ansteht und wichtig ist?
Dann geht es dir wie 95 % meiner Kundinnen, die jedoch ALLE nach kurzer Zeit nicht mehr verstehen können, wie sie so ticken konnten.
Dein Schlüssel zu innerer Ruhe & Klarheit
Ein erprobtes Tool, das sich individuell an deine persönliche Lebenssituation anpassen kann. Strukturiert und auf den Punkt zusammengefasst von einer Mentorin, die den Weg bereits hinter sich hat. Nur einen Journal Eintrag entfernt warten Motivation, Klarheit & Struktur auf dich, wenn du verstanden hast, wann du wie journalst. Genau das lernst du bei OWN YOUR MIND und verschaffst dir damit endlich innere Ruhe & Entspannung!
Das Trias Prinzip vereint Alles,
was es braucht für deinen Mindset Shift!
Nach OWN YOUR MIND hast du …
1
… einen spürbaren Mindset-Shift hingelegt – von innerer Unruhe und Aufschieben hin zum Umsetzen & Dranbleiben. Du spürst innere Ruhe und fühlst dich wieder wie der Chef in deinem Leben!
Du kannst deine Gedanken und Gefühle selbst beeinflussen… Einen „doofen Tag“ kannst du dank passender Journaling Übungen shiften und weißt, wie du das Ruder in der Hand hältst.
2
… du hast deine ToDo Liste im Griff und verzettelst dich nicht mehr wie früher! Aus Chaos wird Klarheit und Struktur! Du weißt, was gerade wichtig ist und setzt eine Sache nach der anderen um, ohne dich selbst zu blockieren.
Erprobte Techniken & Tools aus Coaching und Mental Training, die du step by step gezeigt bekommst, damit du sie selbst anwenden kannst und dir somit deine eigene Journaling Routine zusammenbaust.
3
… du kennst dich selbst in und auswendig und wirst zur „Macherin“, die ihre Ziele kennt und verfolgt und sich dadurch zufrieden und glücklich fühlt ganz ohne Hustle und dem Gefühl dauernd zu Kämpfen!
Dadurch kannst du wirklich nachhaltig für Veränderung sorgen, denn ohne die Selbstreflexion hast du keinen Ausgangspunkt. Du willst dich mental stark, klar und frei fühlen? Dann ist JOURNALN dein #1 Tool zum Selbst Coaching.
Das Alles muss keine Vorstellung bleiben …
OWN YOUR MIND
Der Journaling Kompakt Kurs, für Frauen, die wissen, dass sie es verdient haben, ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten und ready sind, genau das zu tun!
5 Gründe SOFORT zu starten!
Steige jetzt ein und nutze die Magie der OWN YOUR MIND Community! Gewinne ein neues Umfeld, das dich wirklich weiterbringt, anstatt dich herunterzuziehen!
Don`t be like the rest of them darling.
Überlass dein Leben nicht dem Zufall, sondern nimm es selbst in die Hand.
Ernsthaft: Deine stärkste Waffe gegen schlechte Laune, Chaos im Kopf & ist ab sofort nur einen Journal-Eintrag entfernt! Damit gehört deine Zukunft dir!
Du spürst SOFORT mehr Balance und Entspannung in deinem Leben.
Du stärkst JETZT dein Mindset und den tiefen Glauben, dass du alles meistern kannst – no matter what!
Du kennst JETZT alle konkreten Handlungsschritte, um deine Ziele zu erreichen.
Du gewinnst JETZT Klarheit und entwickelst eine starke Vision – privat und beruflich!
Du lernst JETZT, wie du Ziele gewohnheits- und identitätsbasiert erreichst und was du dazu in deinem Alltag verändern musst.
Was beinhaltet
OWN YOUR MIND
konkret?
Eine starke Community Frauen, die ready for more sind!
Auf unserer exklusiven Community Plattform kannst du dich austauschen, die Teilnehmer:innen von OYM sind im gesamten deutschsprachigen Raum vertreten und es haben sich sogar schon Offline Freundschaften gebildet.
Zugriff auf 4 'on point' Module + Boni Inhalte im SR Campus
Auf der E-Learning Plattform findest du nicht nur alle kompakten Videolektionen, die dich direkt zum umsetzen bringen, sondern auch alle begleitenden Audio Übungen & Handouts zum Download! 15 konkrete Journaling Techniken & Tools warten auf dich.
Ausführliches Feedback von Steph & Head Coach Verena
Feedback von Steph und Head Coach Verena im Community Bereich. Keine Frage bleibt bei uns offen! Wir wollen, dass du alles weißt, was du für deine individuelle Journaling Routine brauchst, um deine eigene Expertin im Selbst Coaching zu werden.
„Journaling schafft bei allen Sorgen ein bisschen Abhilfe, also unbedingt mitmachen.“
„Ich weiß, wie ich damit umgehen, wenn mein Kopf sehr voll ist. Erschaffe schnell und einfach Klarheit und Strukturiertheit für mich im chaotischen Alltag. Fokussiere mich besser auf die wichtigen Dinge und komme besser in die Umsetzung.„
– Teresa Six
Erfolgsbericht: Verena Baumann
Die Herausforderung
Wusste nicht, wohin mit dem Gedankenwirrwarr. Empfand innere Unruhe.
Die Lösung
Teilnahme am Journaling Kurs und journalt seidem an 4-5 Tagen in der Woche für einige Minuten und nutzt die hier erlernten Techniken.
Das Ergebnis
Empfindet innere Ruhe, erreicht ihre Ziele und fühlt sich „befreit“. Kann schlechte Tagen switchen durch gezieltes Journaling. Viele erfüllte Träume!
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren
„Die Frage ist eher: Was habe ich mir nicht erjournalt!“
Verena Baumann-Krimmel, Mental Trainerin, Physiotherapeuting & Mutter
Was andere über das Journal sagen …
„Ich habe ein Mittel zur Strukturierung meines Lebens gefunden und ich reflektiere bewusster. Das Journaln beruhigt mich. Ich kenne mich und meine Bedürfnisse besser und kann darauf eingehen und sie erstmals auch einfordern!!!„
„Ich hatte keine richtigen Ziele, mein Kopf war meist sehr voll & machte mir über viele Dinge einen Kopf. Ich weiß jetzt, wie ich damit umgehen, wenn mein Kopf sehr voll ist und kann Klarheit und Strukturiertheit für mich in chaotischen Alltag schaffen. Fokussiere mich besser auf die wichtigen Dinge und komme besser in die Umsetzung.“
„Vorher: Teilweise chaotisch, zu wenig Fokus, wenig Dankbarkeit. Jetzt: besseres Mindset, effizientere Arbeitsweise, zufriedener. Durch das Journaln findet jeder einen Weg in sein Inneres. Das habe ich mir erjournalt: Das Loslassen von meinem Angestelltenverhältnis hin zum Weg in die Vollselbstständigkeit.„
„Ein Tagebuch zu führen über die Dinge, die dich in deinem Leben beschäftigen, ist eine gute Methode um zu filtern, was wichtig ist und was nicht.„
Martina Navratilova
Die Module
Modul 1
DIE BASICS
Zu Beginn schauen wir uns einmal an, wie dein Gehirn und „Mindset“ überhaupt funktionieren. Außerdem erfährst du konkret, was Journaling ist und wieso es so wunderbar funktioniert, um mental stark zu werden. Du erhältst die ersten 3 Journaling Tools an die Hand.
(Sofort freigeschaltet)
Start deiner Journaling Routine
Modul 2
SELBSTREFLEXION
Der Beginn jeder Veränderung liegt immer in der Ausgangssituation. Durch Selbstreflexion kannst du herauszufinden, wer du eigentlich bist. Erst dadurch wird Veränderung möglich. Du erhältst 4 weitere tiefgreifende Journaling Tools an die Hand, die du immer wieder machen kannst.
(Freischaltung nach 1 Woche)
Die Basis für deine echte Veränderung
Modul 3
MINDSET SHIFTS
Für dich ist so vieles möglich, wenn du deine Gedanken und Worte anders wählst. Durch Reframing, andere Wortwahl und ongoing Mindset Work, wird sich deine Denkweise Schritt für Schritt mit den 4 Tools von Modul 3 vom Mecker Modus in den Macher Modus verwandeln.
(Freischaltung nach 2 Wochen)
Du entwickelst ein Growth Mindest
Modul 4
VISION & ZIELE
Dank 4 weiterer starker Tools, lernst du, wie Journaling dich beim Ziele setzen und erreichen unterstützt. Du verbindest dich mit der Vision und dem Weg für dein Leben und gewinnst jede Menge Klarheit. Finde heraus, was möglich ist für dich und welche Steps dich dorthin bringen.
(Freischaltung nach 3 Wochen)
Klarheit, wohin es gehen darf für dich
Abschluss
JOURNALING IM ALLTAG
Zum Abschluss geht es darum, wie du Journaln dauerhaft in deinem Alltag als Tool integrierst und wie du bewusst und wertschätzend Krisen und herausfordernde Zeiten meisterst. Außerdem erwartet dich ein Secret Present 🎁 von mir für dich!
(Freischaltung nach 4 Wochen)
Du machst Journaling alltagstauglich
Bonus
JOURNALN INDIVIDUELL
Als Bonus erhältst du unter anderem eine Einführung in Human Design und perfekt auf deinen Typen abgestimmte Journaling Prompts & Affirmationen die dich individuell unterstützen. Diese helfen dir ganz persönlich nochmal dabei, deine Journal Routine genau passend zu gestalten!
(Freischaltung nach 5 Wochen)
Individuelle Journaling Prompts
„Tagebuch schreiben ist, wenn es als Werkzeug der Transformation genutzt wird, nicht bloß lebensverändernd, sondern lebenserweiternd.“
Jen Williamson
MELDE DICH JETZT AN
Exklusiver Zugriff zur E-Learning Plattform mit allen Inhalten (Wert: 649 €)
Community Area aller Teilnehmer:innen und Platz für Austausch & Fragen (Wert: 249 €)
Audio Datenbank mit geführten Journaling Sessions (Wert: 199 €)
BONUS: Journaling Prompts speziell für deinen Human Design Energietypen (Wert: 199 €)
BONUS: Cheat Sheet für deinen Journal Alltag als Abschlussgeschenk (Wert: 149 €)
Exklusive Einladung zum Journaling Club am Ende des Kurses mit weiteren Journaling Audios und 4 Quartalsplanungsworkshops! (unbezahlbar)
EINMALZAHLUNG
297 €
inkl. MwSt.
3 RATEN á
99 €
inkl. MwSt.
Du kannst sofort mit OWN YOUR MIND loslegen!
0% Risiko durch 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Noch mehr Stimmen zum Journaling …
„Mach unbedingt mit: Man hat ja keine Ahnung, was so alles in einem schlummert und „aufgedeckt“ sowie bereinigt wird! Unglaublich lehr – und hilfreich für ein klareres Lebensbild.„
„Es ist eine mega tolle Erfahrung und man lernt unendlich viel über sich selbst, das Journalen und wie man es richtig anwenden kann. Ich habe mir einen neuen Job „erjournalt“.
„Mach es, du wirst klarer in deinem Kopf. Es darf aufs Papier und schreib einfach, wie du es haben möchtest. Das beflügelt. Bin so froh, daran teilgenommen zu haben.„
„Mehr Achtsamkeit für mich und meine Bedürfnisse, ich kann schneller aus dem Arbeitsstress in die Entspannung wechseln und mich um das kümmern, was mir wichtig ist. Mehr Zufriedenheit, Wertschätzung für das Positive, mehr Struktur, endlich Bewusstsein für die Ziele, die ich wirklich will. Meld dich unbedingt an! Es ist beeindruckend, wie viel man mit Stift, Papier und den richtigen Fragen in seinem Leben verändern kann.“
„Wenn du nach einer Möglichkeit suchst dir eine neuen Routine anzueignen, die dein Verhalten und dein Denken nachhaltig verändert, starte mit Journaln. Es kann beruflich oder privat, Verhaltensweisen oder Denkweise beeinflussen. Mein Ziel ist nun absolut klar. Ich habe meinen Fokus gefunden und bin den Weg selbst bewusst gegangen.„
„Ich war vorher unstrukturiert, habe viel aufgeschoben. Ich gehe jetzt positiver durch den Tag. Lasse mich nicht mehr so viel ablenken. Gehe besser an offene Aufgaben heran. Arbeite strukturierter meine ToDo’s ab. Du kannst nur gewinnen. Aus jeder neuen Erfahrung nimmt man etwas für sich mit und dranbleiben lohnt sich in diesem Fall.„
„Ich schreibe nicht, um “produktiv” zu sein. Nicht, um großartige Ideen zu finden oder um Texte zu verfassen, die ich später veröffentlichen kann. Meine Zeilen sind für niemanden bestimmt außer mich selbst. Das Tagebuch Schreiben ist die mit Abstand kostengünstigste Therapie, die ich finden konnte.“
Steph Rheinhardt
– Deine Mentorin!
Pizzalover, Zielcrasherin und gnadenlose Optimistin.
Mit meiner Hilfe entwickelst du dich zu einer selbstbewussten Umsetzerin – die schon immer in dir steckte!
Ich bin den Weg selbst gegangen. Denn als im Außen nichts mehr sicher war, war es an der Zeit Sicherheit und Vertrauen in mir zu finden. Dabei investierte ich selbst über 50.000 Euro in meine eigene Weiterentwicklung und kreierte daraus eigene Tools & Techniken, die meine hunderten Kundinnen an ihre Ziele bringen. Heute führe ich ein sechsstelliges Online Business mit einem wundervollen Team und bin selbstbewusster, zufriedener und glücklicher denn je! Und wenn ich das kann, kannst du das auch.
Ich liebe es, dir andere Blickwinkel aufzuzeigen und dabei die Dinge auf den Punkt zu bringen.
Einmal „ge-stephed“ werden ist für viele eine neue Erfahrung, denn bei mir gibt es Klartext & Umsetzungsstärke der Extraklasse. Dein Mindset ist der Schlüssel zu allem, wovon du träumst!
Und dass du dir ein Leben aufbaust, dass DU selbstbestimmt und zufrieden leben kannst und dich nicht mehr von alten Blockaden und Bullsh**-FM aufhalten lässt, erfüllt mich so sehr, dass es der Kern meines Business geworden ist – eines meiner liebsten Tools für all diese Punkte ist mittlerweile das Journaln und mein wertvolles Wissen gebe ich nun vollumfänglich an dich weiter!
This is the beginning of anything you want!
Ist ‚OYM – Die Journaling Journey‘ das Richtige für dich?
Dieser Kurs ist für dich, wenn…
… du bereit bist den Status Quo in deinem Leben zu hinterfragen und neue Sichtweisen einzunehmen.
… du dich nach innerer Ruhe & weniger Hustle sehnst und aus der Hektik des Alltags austeigen möchtest!
… spürst, dass du an einen Punkt gekommen bist, an dem du wirklich etwas verändern möchtest.
… du aus deinem Tag und deinem Leben mehr herausholen möchtest und dich nach Struktur, Klarheit & Motivation sehnst.
… du die Nase voll hast, dass du dein Leben nach allen anderen ausrichtest und dabei selbst zu kurz kommst.
… du die Selbstverantwortung für dich und dein Leben übernehmen willst und herausfinden möchtest, wohin du konkret willst und wie du dort hin kommst.
… du Herausforderungen & Krisen zukünftig bewusst als Wachstumschancen nutzen möchtest.
Dieser Kurs ist NICHT für dich, wenn…
… keine Lust hast, dich intensiv mit deiner Persönlichkeit zu beschäftigen.
… du lieber anderen Personen oder dem Wetter die Schuld gibst an den Widrigkeiten in deinem Leben.
… du denkst, dass du alleine schon alles besser weißt und nicht offen bist für konstruktive neue Denkansätze.
… du lieber weiterhin aufschiebst und nicht ins Tun kommst und nicht nachhaltig an deinem Mindset arbeiten magst.
… wenn du denkst „Eigentlich ist es ja gar nicht so schlimm, das schaffe ich bestimmt irgendwann alleine„.
… wenn du innere Unruhe lieber mit Essen, Netflix & sinnlosem Social Media Gescrolle bekämpfst und dich lieber weiter wunderst, warum sich nichts verändert.
… wenn du bei der nächsten Herausforderung oder Krise völlig überfordert sein möchtest.
Hast du noch Fragen?
Wie lange habe ich Zugriff auf OYM?
Du hast ab Kaufdatum vollen Zugriff zu allen Programminhalten. Du kannst die Inhalte von OYM in deinem eigenen Tempo durcharbeiten. Solange unsere Plattform besteht, hast du auch Zugriff auf alle Inhalte.
Gibt es Live Calls mit Steph?
Du erhältst Feedback und Antwort auf deine Fragen von Steph & ihrem Team im Community Bereich. Live Calls finden bei OWN YOUR MIND nicht statt.
Du erhältst am Ende von OWN YOUR MIND eine exklusive Einladung für den Journaling Club. In diesem Format hast du dann nach Buchung die Möglichkeit an Quartalsplanungsworkshops teilzunehmen.
Der OWN YOUR MIND Kurs ist so aufgebaut, dass du maximal in die Umsetzung kommst und enthält daher alle relevanten Inhalte in den Videos. Sollte doch etwas unklar sein, freuen wir uns deine Frage schriftlich im Community Bereich zu beantworten.
Welche Bezahlmethoden gibt es und kann ich auch in Raten zahlen?
Wir bieten je nach Zahlungsplan eine sichere Bezahlung per Sofortüberweisung, Kreditkarte oder PayPal an. Ja, wir bieten eine sehr faire Ratenzahlung ohne Aufpreis für 3 Monate an, die es jedem ermöglicht, OYM zu absolvieren.
Wann startet OYM und wann endet das Programm?
Die Anmeldung für OYM ist für dich aktuell geöffnet. Du erhältst sofort nach der Buchung Zugriff auf den Willkommensbereich und Modul 1. Die weiteren Module werden dir immer nach Ablauf einer Woche freigeschaltet.
Grundsätzlich kannst du Beginn und Ende natürlich selbst bestimmen und in deinem Tempo durcharbeiten.
Alle Audioübungen, Handouts sowie das Workbook bleiben dir natürlich durch Download ein Leben lang erhalten.
Was mache ich, wenn OYM doch nicht das Richtige für mich ist?
Bitte beachte unsere 14-Tage Rückgabe-Garantie: In der Regel entfällt bei digitalen Produkten die Geld-zurück-Garantie, da die Leistung sofort erbracht wird.
Dennoch erhältst du von uns eine freiwillige 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Wir gehen davon aus, dass du OWN YOUR MIND mit einem ernsten Interesse und Commitment gekauft hast. Wir wissen, dass unser Produkt dich persönlich in allen Lebensbereichen weiterbringen wird.
Um von der freiwilligen 14-tägigen Geld-zurück-Garantie Gebrauch zu machen, musst du uns mittels einer eindeutigen Erklärung per E-Mail darüber informieren. Konkret bedeutet das: Für die Rückgabe von OYM musst du nachweisen, dass du:
- Dir die ersten 2 freigeschalteten Module komplett angesehen hast.
- Einen konkreten Grund für die Stornierung nennen kannst.
Du kannst unser Produkt ab Startdatum 14 Tage testen und dir ein Bild davon machen. Wir möchten eine faire Zusammenarbeit beider Seiten gewährleisten.
Kann ich OYM auch langsamer oder zu einem späteren Zeitpunkt absolvieren?
Persönlichkeitsentwicklung und Etablieren von Routinen und Gewohnheiten ist eine dauerhafte Tätigkeit. Bei OWN YOUR MIND hast du nach modulweiser Freischaltung vollen Zugriff zu allen Programminhalten, sodass du OYM in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst. Alle Downloads bleiben dir ein Leben lang erhalten.
Die Anwendung von OWN YOUR MIND sollte dich im besten Fall den Rest deines Lebens begleiten, damit du bestmöglich davon profitierst.
Kann ich meine Fragen stellen?
Du kannst in unserem Community Bereich jederzeit deine Frage stellen und wirst von Steph und Head Coach Verena kompetent betreut, so dass im Rahmen der Programminhalte von OYM keine deiner Fragen offen bleibt.
Wie viel Zeit benötige ich für die Videos?
Die Videos und Inhalte von OWN YOUR MIND sind kompakt und smart aufgebaut, damit du nicht unnötig lange Videos schauen musst, sondern schnell umsetzen kannst.
Im Schnitt dauert ein Video ca. 10 Minuten.
Wie viel Zeit brauche ich zum Journaln?
Deine Journaling Routine ist höchst individuell. Alles kann, nichts muss. Das Ziel von OWN YOUR MIND ist es, dass du eine für dich passende Alltagsroutine erschaffst.
Dies kann täglich oder mehrmals die Woche umfassen. Du kannst wählen, welche Tools du wie ausführlich nutzt und kombinierst. Daher können wir hier keine pauschale Aussage treffen.
Das schöne ist: Schon 5 Minuten Journaling kann sich signifikant auf deine Lebensqualität und Zufriedenheit auswirken, weswegen wir immer sagen: „Nicht Journaln ist keine Option“!
Mehr Struktur. Mehr Klarheit. Mehr Motivation.
Mehr mentale Stärke. Mehr Zufriedenheit.
Du willst endlich ein starkes Mindset in schwierigen Situationen, einen fokussierten und umsetzungsstarken Alltag, den du mit Klarheit und Motivation durchlebst?
Dann verbring nicht noch ein paar Wochen im Überforderung- & Unzufriedenheitsmodus. Die Journaling Journey startet für dich ab sofort.
Ich weiß, dass auch du „OWN YOUR MIND“ in dein Leben integrieren und in die Fußstapfen von über 200 Absolventinnen treten kannst …
… wenn du dabei die Tools & Techniken einer starken Mentorin nutzen und dir für diese Veränderung die Abkürzung holen möchtest, um wirklich nachhaltig zu einem Growth Mindset, mehr Selbstbestimmtheit & bessere Zielerreichung zu kommen, dann starte jetzt deine Journaling Reise und wir gehen den Weg Hand in Hand.
