056 – 9 Mindset Übungen im Alltag – so integrierst du Mental Training in dein everyday Life!

23.01.2023 | 0 Kommentare

Es braucht nicht viel. Es braucht nur dir richtigen Dinge!
Dein Alltag steckt voller Potenzial, um dein Mindset auf Erfolg, Zufriedenheit und einen hohen Selbstwert zu programmieren.

In dieser Folge teile ich 9 Alltagshacks mit dir und verrate dir u.a.:

  • Wie du Anker nutzen kannst, die dich immer wieder an dein Next-Level-Self erinnern
  • Wie du dein tägliches Getting-ready als mentales Training nutzen kannst
  • Wie dein Handy zum besten Mental-Buddy wird

P.S.: Kennst du die 72-Stunden-Regel?
Diese besagt: dass mit der Umsetzung von Vorhaben innerhalb von 72 Stunden begonnen werden muss, andernfalls sinken die Chancen auf unter 1%, dass das Vorhaben durchgeführt wird. In diesem Sinne: Let´s do it!

Links zur Folge:
App „Motivation“
Apple: https://apps.apple.com/de/app/motivation-t%C3%A4gliche-zitate/id876080126
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hrd.motivation&hl=de&gl=US

Powertalks:

So kannst du aktuell mit mit zusammenarbeiten:

OWN YOUR LIFE Academy Bewerbung – noch 2 Teilnehmerinnen:
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