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OWN YOUR LIFE ist dein Podcast für Klarheit, Stärke und Zielerreichung. Ich teile mit dir meine wertvollsten Tipps rund um das Thema mentale Stärke. Außerdem gibt es Meditationen und Powertalks!

032 – 18 Psychologische Phänomene

032 – 18 Psychologische Phänomene

Heute mal wieder eine Solo-Folge. Für die Ferienzeit habe ich mir ein neues Format überlegt: Ein Informationspaket zu bestimmten Themen. Perfekt für die Autofahrt in den Urlaub, im Flieger oder bei einer Wanderung.  In dieser Folge geht es um psychologische Phänomene....

028 – Entscheidungen leichter treffen?!

028 – Entscheidungen leichter treffen?!

Du triffst jeden Tag tausende von Entscheidungen. Doch warum fallen sie uns teilweise so schwer? Genau diese Frage möchte ich in der heutigen Folge beantworten. Denn ich kenne kein Thema, das so emotional behaftet ist, wie das Thema “Entscheidungen zu treffen”. ...

026 – Quartalsbericht – Q2 / 2022

026 – Quartalsbericht – Q2 / 2022

In diesem Quartalsbericht verrate ich dir meine Learnings aus den Bereichen Privat, Mindset im Allgemeinen und Business.  Dieses Mal erfährst du u.a.: Warum ich meine Ernährung umstelle Wie mein Me-Monat (=Juni) war und wieso ich Zeit für mich brauche Wann ich bereits...

024 – So wirst du mental stark

024 – So wirst du mental stark

Das Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der Regel...


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Motivation Punk ist dein Podcast für Klarheit, Stärke und Zielerreichung. Ich teile mit dir meine wertvollsten Tipps rund um das Thema mentale Stärke. Außerdem gibt es Meditationen und Powertalks!

#99 – Good Bye Motivation Punk – Ich mach Schluss

#99 – Good Bye Motivation Punk – Ich mach Schluss

Ich mach Schluss mit Motivation Punk - einen kleinen Überblick über die wichtigsten Folgen und wie es weitergehen wird, erfährst du in dieser letzten Folgen von Motivation Punk. Anmeldung zur Journaling-Challenge:https://steph-reinhardt.de/99days  OWN YOUR LIFE...

#98 – Warum du unbedingt ein Visionboard brauchst

#98 – Warum du unbedingt ein Visionboard brauchst

In einer älteren Folge von Motivation Punk ging es bereits darum, wie du dir ein Visionboard erstellst. In dieser Folge möchte ich einmal darauf eingehen, warum du unbedingt ein Visionboard brauchst. Anmeldung zur...

#97 – Wie du mit einer Trennung umgehst

#97 – Wie du mit einer Trennung umgehst

Trennungen sind ein Teil unseres Lebens: In der Familie, bei Freundschaften und in unserem Liebesleben. Wie du gut mit einer Trennung umgehen kannst und wie du mental stark aus einer Trennung heraus gehst, darüber spreche ich mit dir in dieser Folge von Motivation...

#96 – Warum ich Coach geworden bin – Mein Werdegang

#96 – Warum ich Coach geworden bin – Mein Werdegang

Eine Frage, welche mir über persönliche Nachrichten oder über Instagram Story Sticker gestellt wird ist, warum ich Coach geworden bin. In dieser Folge von Motivation Punk gebe ich dir einen Rückblick auf meinen Werdegang zum Coach.Blogbeitrag zum...

#95 – 6 Säulen eines guten Selbstwertgefühls

#95 – 6 Säulen eines guten Selbstwertgefühls

Selbstwert war eines der wichtigsten Themen in 2021 für mich, daher möchte ich dir in dieser Folge das Thema näher bringen und spreche mit dir über die 6 Säulen eines guten Selbstwertgefühls. OWN YOUR LIFE Journal:https://steph-reinhardt.de/journal  LTSB -...

#94 – Dopamin Detox Day

#94 – Dopamin Detox Day

Vor kurzem habe ich einen Dopamin Detox Day durchgeführt und möchte dir in dieser Folge meines Podcasts Motivation Punk davon berichten. Ich spreche darüber, was Dopamin Detox überhaupt ist und gebe dir einen Einblick in meine Herausforderungen & Learnings aus...

#93 – Mindset Gift Guide

#93 – Mindset Gift Guide

Du suchst ausgefallene Geschenke, vielleicht sogar rund ums Thema Mindset? In dieser Folge von Motivation Punk stelle ich dir meine persönlichen Favoriten vor. 6 Min Tagebuch regulär oder für Kinder6 Minuten Tagebuch PUR: https://amzn.to/3dSRMal 6 Minuten Tagebuch...

#92 – Nach welchen Regeln lebst du? „Parenting yourself“

#92 – Nach welchen Regeln lebst du? „Parenting yourself“

Regeln klingen immer irgendwie starr und fest und nach etwas, dass uns gegen unseren Willen von außen auferlegt wird. Wie du dein Leben nach deinen Regeln lebst und was Regeln am Ende mit mehr Freiheit zu tun haben, dass erfährst du in meiner neuen Folge Motivation...