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Motivation Punk ist dein Podcast für Klarheit, Stärke und Zielerreichung. Ich teile mit dir meine wertvollsten Tipps rund um das Thema mentale Stärke. Außerdem gibt es Meditationen und Powertalks!
#62 – Fixed Mindset vs. Growth Mindset
Was ist Mindset überhaupt und wo liegt der Unterschied zwischen einem Fixed Mindset und einem Growth Mindset? Diese Fragen werden in dieser aktuellen Podcastfolge geklärt. Des Weiteren gebe ich Dir 3 Tipps mit auf den Weg, wie Du ein Growth Mindset entwickelst und...
#61 – So funktioniert Motivation
Motivation ist grundlegend für Deinen Erfolg, denn ohne sie ist es häufig schwer ins Tun zu kommen. Doch was ist Motivation überhaupt und wie funktioniert sie? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oyla...
#60 – Das Gesetz der Polarität & die Bedeutung für deinen Alltag
Es gibt sieben universelle Gesetze. Eines davon ist das Gesetz der Polarität - doch was ist das überhaupt und warum ist dieses so wichtig für ein glückliches und erfolgreiches Leben? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge. OWN YOUR LIFE Academy...
#59 – Wie du freundlicher & einfacher Nein sagen kannst
Eines der Dinge, die wir oft ungern tun, ist das Nein sagen. Doch wenn Du Erfolg in deinem Leben haben willst, wirst Du um das Wort Nein nicht herum kommen. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Du freundlicher (und ohne ein schlechtes Gewissen zu haben) Nein...
#58 – Streiche diese 6 Wörter aus deinem Wortschatz für mehr Erfolg
Unsere Gedanken und die darin enthaltenen Worte und das, was wir teilweise dann auch laut aussprechen, bestimmt maßgeblich darüber, was wir für Resultate in unserem Leben erhalten.
Wenn Du Dir also mehr Erfolg in deinem Leben wünschst, dann solltest Du die 6 Wörter, welche ich Dir in dieser Podcastfolge vorstelle, ab sofort aus deinem Wortschatz streichen.
#57 – Mit Dankbarkeit glücklicher und zufriedener werden
#57 - Shownotes Die ganze Welt spricht von Dankbarkeitspraxis als die neue Waffe, um glücklicher und zufriedener zu werden. Doch was ist das überhaupt? Warum empfehle auch ich es als absolute Hilfe, damit du dein Leben auf’s nächste Level heben kannst? Das erkläre ich...
#56 – Einfacher Entscheidungen treffen – 12 Tipps & Tools
Täglich triffst Du jeden Tag mehrere tausend Entscheidungen. Manche können sich einfach nicht entscheiden und überdenken immer und immer wieder anstehende Entscheidungen.
#55 – Selbstbewusster & Erfolgreicher durch hohem inneren Status
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir den inneren Status und wie dieser wirkt. Zudem zeige ich dir die sechs Schlüsselelemente auf, mit denen du deinen eigenen inneren Status erhöhen kannst.Buchempfehlung: Stefan Merat - Dein Wille geschehe: https://amzn.to/3tvVPy1...
#54 – Homeoffice – 10 Tipps für mehr Produktivität
Homeoffice ist seit über einem Jahr für viele Menschen bereits Alltag. Dennoch gibt es viele, die noch immer struggeln. Damit auch Du fokussierter im Homeoffice arbeiten kannst, gebe ich Dir in dieser Podcastfolge meine 10 besten Tipps mit auf den...
#53 – CARTALK mit Steph – Du brauchst keinen Superhelden
In diesem Cartalk erfährst Du von mir, warum Du keinen Superhelden benötigst. OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung: https://steph-reinhardt.de/oyla E-Mail Kurs und Newsletter: Anmeldung gratis 14 Tage Email Kurs Anmeldung “Inner Circle” Newsletter Direkter Kontakt zu mir:...
#52 – So wirst du mental stark – 7 Tipps für mehr Resilienz
Das Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der Regel...
#51 – Endlich weniger Stress – 15 Tipps, um entspannter zu werden
Ich bin gestresst und habe zu wenig Zeit! Wie oft höre ich diesen Satz überall in meinem Umfeld? “Ja, wenn man nur endlich mehr Zeit hätte!” Endlich weniger Stress ist ein Wunsch, den viele Menschen heutzutage haben. Die meisten warten darauf, dass sich die äußeren...
#50 – Meine Hypnose-Ausbildung bei Alex Hartmann
In dieser Folge des Podcasts gebe ich dir einen Einblick in meine Hypnose Ausbildung bei Alexander Hartmann. OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oyla E-Mail Kurs und Newsletter: Anmeldung gratis 14 Tage Email Kurs Anmeldung “Inner Circle”...
#49 – Ziele richtig setzen & erreichen
#48 – Die Abnehm Mindset Akademie stellt sich vor
Bis zum 13.01.2021 kannst du dich wieder für meine bewährte Abnehm Mindset Akademie (kurz AMA) anmelden. Diese findet bereits zum dritten Mal statt und alles, was du über diesen Kurs wissen musst, findest du in dieser Folge! Anmeldung zur Abnehm Mindset Akademie...
#47 – Einfacher abnehmen mit Mentaltraining
Du möchtest abnehmen und kennst auch die Theorie? Nur die Praxis klappt nicht und du schaffst es einfach nicht? Das liegt daran, dass unser Gehirn recht erfinderisch ist, wenn es darum geht, uns immer wieder von unserem Weg abzubringen. In dieser Podcastfolge erfährst...
#46 – Jahreswechsel 2020/2021 – So reflektierst und planst du richtig
In der letzten Folge des Jahres 2020 möchte ich mit dir noch einmal das sehr wichtige Thema Jahresreflexion & Jahresplanung angehen. Ende November habe ich bereits ein Zoominar zu diesem äußerst wichtigen Thema gehalten und in dieser Podcastfolge gebe ich dir die...
#45 – Warum Fokus so wichtig ist + 5 Tipps ihn zu behalten
Es gibt eine Sache, die du zu jederzeit anwenden kannst, um endlich weiter zu kommen im Leben. Es ist Fokus! In dieser Podcastfolge möchte ich Dich daran erinnern, dass du deinen Fokus auf den Fokus legst ;)! Spaß beiseite! Ich glaube fest daran, dass du mit Fokus...
#44 – Inneres Kind: Verletzungen heilen und Selbstliebe entwickeln
Bist du dir bewusst, dass du ein inneres Kind hast? In dieser Podcastfolge erfährst du, was dein inneres Kind ist und wie du mit der Arbeit an deinem inneren Kind zu mehr Selbstliebe gelangst. Hierfür gebe ich dir meine beste Schritt-für-Schritt Anleitung, inklusive...
#43 Mach dein Ding – Warum dir die Meinung anderer egal sein sollte
In dieser Folge geht es darum, dass du dein Ding machst und warum dir die Meinung anderer egal sein sollte. Du erfährst 6 Anzeichen, an denen du sofort erkennst dass du zu sehr auf die Meinung anderer wert legst und erhältst 7 wertvolle Tipps & Gedanken, um...
#42 Die wichtigsten 20 Mindsets für mehr Motivation & Durchhaltevermögen
Ich werde immer wieder gefragt, welches Mindset man braucht, um sich immer wieder zu motivieren und besser durchzuhalten. Daher habe ich dir in dieser Podcastfolge 20 Mindsets zusammengetragen, die dir helfen mehr Motivation und Durchhaltevermögen im Leben zu...
#41 Gestärkt durch die Krise gehen – Meine 5 Tipps
Zoominar Jahresplanung: https://www.eventbrite.de/e/zoominar-jahresplanung-2021-tickets-129174537519 Link zur Podcastfolge Journaling: https://steph-reinhardt.de/journalingpodcast Free Journaling Session im Podcast zum Thema Lebensvision:...
#40 Unzufrieden? Dann bist du bereit für Veränderung und das Next Level
Hier geht es zum Zoominar am 29.11 ab 14 Uhr: https://www.eventbrite.de/e/zoominar-jahresplanung-2021-tickets-129174537519 Hier geht es zu den Wartelisten: Own your Life Premium Coaching Abnehm Mindset Akademie Anmeldung gratis 14 Tage Email Kurs Anmeldung “Inner...
#39 Interviewspecial mit Nicole Büsching – Atmung für dein Mindset
Hier findest du alle Links zu Nicole: Instagram von Nicole: gesunde.atmung.u.meditation https://instagram.com/gesunde.atmung.u.meditation Nicole's Website und Angebote: https://www.nicole-buesching.de
#38 Interviewspecial mit Ben Ouattara – Werde der Mensch, der du sein willst
Hier findest du alle Links zu Ben und seinem Angebot: MENTORING: https://www.benouattara.com/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/benouattara INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ben_dubai82 PODCAST: https://benouattara.mykajabi.com/podcast YOUTUBE:...
#37 Interviewspecial mit Franks Fit Kitchen – Clean Eating für dein Mindset
Du findest Frank hier bei Instagram: https://instagram.com/franks.fit.kitchen Alles zur Clean Eating Masterclass: https://clean-eating-masterclass.coachy.net/lp/clean-eating-masterclass-2/ Anmeldung zum LiveCooking "Clean XMAS Dinner":...
#36 Cartalk mit Steph: Über Nachrichten & Dinge, die du konsumierst
Wartelisten Anmeldung zu OWN YOUR LIFE (Start Frühjahr 2021): https://steph-reinhardt.de/oyl ___________ GRATIS 14 Tage E-Mail Kurs: ANMELDUNG HIER https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kurs
#35 Cartalk mit Steph
Heute habe ich den allerersten Cartalk mit Steph für dich! Mein neues Podcastformat, bei dem wir sozusagen gemeinsam im Auto sitzen und ich dir Anekdoten aus meinem Leben erzähle! Mir hat es riesig Spaß gemacht und ich freue mich auf dein Feedback! ...
#34 Selbstorganisation
Diese Podcastfolge findest du auch als Blogpost auf meiner Website: Selbstorganisation Blogpost Hier findest du die App Forest: Forest App Hier findest du das Buch: Die 7 Wege zur Effektivität ______________ Im Oktober startet mein Online Premium Coaching Programm...
#33 Money & Mindset – Interviewspecial mit „Cash oder Karma“
Mit den zwei Granaten Kathrin & Martin von Cash oder Karma spreche ich über: Was Geld mit dem Selbstwert zu tun hat Welche Glaubenssätze uns davon abhalten, mehr Geld zu verdienen Was Geld mit Karma zu tun hat Was ihr finanzielles Jahresziel ist Außerdem...
#32 Top 5 im Juli – monatliche Motivation & Inspiration
In dieser Folge teile ich wieder meine monatlichen Highlights mit dir! Folgendes gehört zu meinen Top 5 diesen Monat: 1) Buchempfehlung "Becoming von Michelle Obama" mein Geburtstagsgeschenk Hier findest du das Buch: BECOMING 2) Frage des Monats: Wie mit meinem...
#31 Zielvisualisierung
In dieser Podcastfolge habe ich für dich meine Zielvisualisierungsübung aus meinem ersten YouTube Video auch für den Podcast zur Verfügung gestellt, damit du sie quasi auch ON THE GO zur Verfügung hast. Hier findest du das YouTube Video dazu, falls du es dir gerne...
#30 Visionboard erstellen in 5 easy Schritten
In dieser Podcastfolge findest du heraus: Wie du in 5 Schritten dein Visionboard erstellst Welche 10 Lebensbereiche du am besten berücksichtigen solltest Den Link zu meiner Visionboard Inspiration bei Pinterest ______ Link zum Pinterest Inspirationsboard:...
#29 Glaubenssätze transformieren – So geht’s
In dieser Podcastfolge lernst du folgendes: Was sind Glaubenssätze überhaupt? Beispiele für positive sowie negative Glaubenssätze Warum entstehen negative Glaubenssätze? Warum formen deine Glaubenssätze dein ganzes Leben und deine Realität? 4 Tools, wie deine...
#28 Top 5 Juni – monatliche Motivation & Inspiration
Hier findest du den Blogpost zur Episode: Steph's TOP 5 des Monats Juni _______ Die Warteliste sowie weitere Infos zum Online Kurs "Own your Life", meinem Premium Coaching Programm, findest du hier: WARTELISTE OYL _______ 10 Dinge, auf die du jeden Tag Einfluss...
#27 Familiencoach & Jugendexpertin Kira Liebmann im Interview
In dieser Folge habe ich meinen zweiten Interviewpartner, Kira Liebmann, zu Gast! Ihre Seelenaufgabe ist es, den Jugendlichen von heute dabei zu helfen, ihren Weg zu finden. Dazu bedarf es auf auch Eltern, die bereit sind, gemeinsam mit den Kindern für mehr...
#26 Free Journaling Session – Finde deinen Lebenssinn und deine Lebensvision
Nachdem du in der Folge #25 erfahren hast, wie du am besten mit Journaling anfängst und wieso es so toll ist, gibt es hier ein neues Podcastformat - nämlich eine Freie Journaling Session zum Thema "Lebensvision & Lebenssinn finden"! Du kannst dir einfach Zettel...
#25 Journaling – So fängst du an & warum es so toll ist
Wolltest du schon immer mal mit Journaln anfangen? In dieser Podcastfolge lernst du: 8 Tipps, wie du anfängst was Journaling überhaupt ist warum du es ausprobieren solltest Hier findest du den Blogpost zu dieser Podcastfolge: So geht Journaling – 8 Tipps wie du...
#24 Steph’s Top 5 im Mai – monatliche Motivation & Inspiration
Das Buch von Madame Moneypenny findest du hier: KLICKE HIER _______ Schicke deine Fragen an: info@steph-reinhardt.de _______ Gratis 14 Tage-Email Kurs: ANMELDUNG HIER
Special: Zu Gast bei „Iss dich gesund“ zum Thema „Das richtige Abnehm Mindset“
Ich war bei Hannah Willemsen im Podcast "Iss dich gesund" zu Gast! In dieser Podcastfolge reden wir über: Warum Diäten & Ernährungsumstellungen so oft scheitern und was du tun kannst, dass es bei Dir nicht so ist! Gewohnheiten inkl. Tipps & Tricks, wie Du sie...
#23: Leichtigkeit & Motivation trotz Migräne
In dieser Folge habe ich meinen ersten Interviewpartner, Sabrina Wolf, zu Gast! Sabrina kenne ich von der Fitnessbloggerkonferenz & sie ist Migränebetroffene! Wir reden in der heutigen Folge darüber, wie sie die Leichtigkeit trotz ihrer chronischen Erkrankung...
#22 Steph’s Top 5 im April – monatliche Motivation & Inspiration
Hier kommt als kleiner Nachzügler noch meine Podcastfolge mit meine Top 5 im Monat April! Du erfährst darin: 1) Mein Gedanke des Monats 2) Meine Buchempfehlung des Monats 3) Die Inspiration des Monats: Mein neuer GRATIS 14 Tage E-Mail Kurs 4) Die Frage und Antwort...
#21 Lebensvision – So findest du sie & erreichst dadurch deine Ziele
In dieser Podcastfolge erfährst du: Warum es wichtig ist, eine Vision für das eigene Leben zu haben Was eine Lebensvision überhaupt ist Wie du an deine eigene Lebensvision kommst meine 3 Methoden, mit denen du deine Lebensvision am besten findest Hier findest du den...
Special: Podcast Gast Interview bei „Unwetter im Kopf“
Motiviert blieben trotz chronischer Krankheit wie Migräne? Ich war zu Gast bei Sabrina Wolf's Migräne Podcast "Unwetter im Kopf" und teile Tipps, wie du motiviert bleiben kannst! Konkret erfährst du: wie du dich regelmäßig motivieren kannst (z. B. zum Sport oder zum...
#20 Gehmeditation für dich (25 Minuten)
Für dich ist Meditation nichts? Ruhig sitzen zu bleiben ist schwierig? Dann ist diese Gehmeditation für dich perfekt geeignet. Knappe 25 Minuten kannst du diese Podcastfolge mitnehmen und einfach während des gehens meditieren. Ich habe dir in diesem Blogpost...
#19 Meine Top 5 im März 2020 – monatliche Inspiration & Motivation
Im Monat März ging es bei meinen Top 5 um die Themen: 1) Mein Gedanke des Monats rund um meinen neuen Website Launch 2) Meine Buchempfehlung des Monats: Das Licht zwischen uns” von Laura Lynne Jackson 3) Meinen 3 Minuten Powertalk aus meinem Podacst 4) Die Antwort auf...
#18 So geht meditieren & wieso du es auch unbedingt machen solltest
In dieser Folge erkläre ich dir: die Vorteile von Meditation wie du es lernst Den Blogpost zu dieser Episode findest du hier: https://steph-reinhardt.de/wie-geht-meditieren-anleitung-anfanger __________________ Melde dich für den GRATIS 14 Tage Motivation E-Mail...
#17 Warum du nur mit Vergebung weiter kommst im Leben!
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir: warum du nur mit Vergebung weiterkommst im Leben! warum Vergebung nichts damit zu tun hat, die andere Person deswegen wieder ins Leben zu lassen! warum fehlende Vergebung letztlich nur dir schadet! __________________ Melde...
#16 Steph’s Top 5 im Februar – monatliche Inspiration & Motivation
Im Monat Februar ging es um die Themen: 1) Wenn andere deine Träume für unrealistisch halten 2) Meine Buchempfehlung des Monats: Bahar Yilmaz - Du wurdest in den Sternen geschrieben 3) Die Frage, was glückliche von unglücklichen Menschen unterscheidet und was mein...
#15 Erfolg beginnt im Kopf – so wird man erfolgreich im Leben
In dieser Podcastfolge erfährst du die 6 wichtigsten Grundlagen für Erfolg! Hier findest du das 6-Minuten Tagebuch: https://amzn.to/2woHlIx* Hier findest du den Blogpost zur Morgenroutine Hier findest du die Podcastfolge zum Thema "Energiegeber & Energieräuber...
